Lichttherapie tegen winterblues !

De therapie (= de lichttherapie, ook wel luminotherapie of fototherapie genoemd) bestaat erin om zo dicht mogelijk bij een therapielamp te zitten.
Meestal wordt aangeraden een eerste lichtbad te nemen ‘s morgens voor de dagtaak. Deze techniek zorgt er voor dat de productie van melatonine wordt getriggert en stopgezet.

Klik hier om een Lichtbak te bestellen

Nu in een erg voordelige aanbieding !

Het gevoel van loomheid en apathie verdwijnt meestal na een aantal minuten.
Men voelt zich meestal ontspannen na een sessie.
Bij lichttapparaten die 10.000 lux produceren raadt men aan dit minstens 30 minuten tot in zeer ernstige gevallen tot 60 minuten vol te houden. Promo: van 299 voor 199 € (laatste stuks)

Innosol 236

Nu in een erg voordelige aanbieding !

Zo men geen tijd heeft om deze therapie in de vroege morgen uit te voeren probeert men het zoveel mogelijk in de loop van de dag toe te passen.
Er zijn SAD patiënten die een therapielamp op hun werkplek hebben staan en de lamp ongeveer drie uur per dag laten aan staan.
Ze zitten dan wel gemiddeld een 60 cm verwijdert van het toestel.
Promo : van 299 voor 199 € (laatste stuks)

Klik hier om een Lichtbak te bestellen

Innosol Rondo