Je bent licht en tot licht zal je wederkeren !

Al heel lang zijn verhalen bekend van mensen die ‘s winters last krijgen van klachten als moeheid, eetbuien, depressiviteit en concentratieproblemen.
Men ontdekte dat de oorzaak van de klachten gezocht moest worden in een verstoring van het bioritme.
Het bioritme, ofwel de biologische klok, is een ingebouwde klok die bepaalt wanneer je slaap of honger krijgt.Het bioritme wordt geregeld in de hersenen en het slaaphormoon melatonine speelt hierbij een belangrijke rol. Bij een goed werkend bioritme neemt de hoeveelheid melatonine ‘s avonds toe en ‘s ochtends weer af. Deze afname gebeurt automatisch, maar het daglicht kan daarbij wel meehelpen.
Het licht komt via de ogen binnen en de prikkel wordt naar de pijnappelklier in de hersenen gestuurd.
Bij daglicht met een lichtsterkte van minimaal 2500 lux stopt de pijnappelklier met de productie van melatonine.
De meeste mensen hebben de biologische klok als het ware ingebakken en hebben het daglicht niet echt nodig voor hun bioritme.
Maar sommige mensen, die gevoelig zijn voor de invloed van daglicht, lopen de kans dat hun bioritme verstoord raakt wanneer de dagen in het najaar korter worden.
De biologische klok verschuift dan telkens een beetje, waardoor de melatonine overdag niet voldoende afgebroken wordt.
Overigens zijn ook andere hormonen, zoals dopamine en serotonine in een verkeerde dosis aanwezig.
Vaak ontstaat eerst moeheid en daarna volgen allerlei ander klachten waardoor de patiënt zich steeds beroerder voelt.
Men schat dat ongeveer 5 tot 10% van de Belgische bevolking in ernstige mate aan winterdepressie lijdt.
Ruim driekwart van de patiënten met winterdepressie is vrouw. In landen die verder van de evenaar afliggen en waar ‘s winters nog minder daglicht is, blijkt het percentage patiënten toe te nemen.( tot zelfs 30% van de bevolking in Lapland )
De laatst tijd spreekt men van winterblues inplaats van winterdepressies. In deze term is het woord depressie niet meer terug te vinden.
Dit is wel begrijpelijk, omdat de patiënten geen last hebben van depressie als gevolg van psychische problemen, maar met name fysieke klachten hebben.

Dynamische "Lichttherapie" via brainmachine

Levert extra lichtenergie aan je hersenen(denk aan winterblues) en maakt ze soepel en fit.
Ondersteunend bij ADHD.(hyperaktieve en Indigo -kinderen)
Er zijn ook slaap en ontwaaksessies. www.brainmachines.be
De tijd dat je zo'n sesssie doet telt dubbel als slaaptijd.


Printerversie
Import en Verdeling Lumie Lichtwekker Bodyclock Advanced 200 : Brainfit bvba , Notelaarweg 9 , 3140 Keerbergen. (BelgiŽ) Gsm 0476/520.612